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破解情绪密码 降低身心压力 ——公司工会约请国家二级心理咨询师开展心理康健专题讲座
- 分类：公司要闻
- 宣布时间：2021-11-16 16:56
【提要形貌】为进一步增强人文眷注，资助职工提升情绪与压力管理能力，构建协调企业， 11月2日下昼，凭证区总工会引荐，公司工会约请国家二级心理咨询师、永安政法委特聘心理专家罗文娟先生，到公司开展心理康健专题讲座——《破解情绪密码、降低身心压力》。各下层分工会近40名职工加入聆听讲座。
破解情绪密码 降低身心压力 ——公司工会约请国家二级心理咨询师开展心理康健专题讲座
【提要形貌】为进一步增强人文眷注，资助职工提升情绪与压力管理能力，构建协调企业， 11月2日下昼，凭证区总工会引荐，公司工会约请国家二级心理咨询师、永安政法委特聘心理专家罗文娟先生，到公司开展心理康健专题讲座——《破解情绪密码、降低身心压力》。各下层分工会近40名职工加入聆听讲座。
- 分类：公司要闻
- 宣布时间：2021-11-16 16:56
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为进一步增强人文眷注，资助职工提升情绪与压力管理能力，构建协调企业， 11月2日下昼，凭证区总工会引荐，公司工会约请国家二级心理咨询师、永安政法委特聘心理专家罗文娟先生，到公司开展心理康健专题讲座——《破解情绪密码、降低身心压力》。各下层分工会近40名职工加入聆听讲座。
现场，罗文娟先生为各人先容了一些影响情绪的心理因素，团结目今社会热门话题，从压力的泉源、差别性别面临压力的差别反应、太过压力带来的危险、怎样举行心明确压疏导、怎样改变因情绪导致的负面行为等方面举行了详细解说，并使用视频短片，形象、直观地转达了怎样作育起劲头脑，掌握压力管理的技巧。罗先生深入浅出、团结鲜活生动实例，通过互动游戏等方法举行授课，笑声与掌声贯串全场。讲座适时穿插了压力测试，内容涉及入睡状态、婚姻家庭、磨炼习惯、社交圈子等内容，各人通过互动答题、剖析研判，对自身所遭受压力举行相识。
罗先生精彩的教学，开启心智，资助各人在忙碌的事情和快节奏的生涯中自觉调解盛意态、实时缓解压力，以越提议劲的心态、越发饱满的精神投入到事情和生涯中，推动企业协调、稳固、康健生长。
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